ホットヨガ 国立 体験

国立駅でホットヨガ!

ホットヨガ 国立 体験

 

 

はじめまして!

 

国立市に住んでいるカナです。

 

国立の大学に行っていて今21歳です。

 

生まれは新潟県なんですが大学で東京へ。

 

で、大学の近くに住むことになりました。
すんでいる最寄り駅は南武線の西国立駅です。

 

 

ここは何もなくてホントいいところですよ(笑)

 

改札も一個だけで、駅に併設されたサンエトワール西国立店は今も喫煙可の微妙なパン屋さんです…

 

ホットヨガ 国立 体験

 

みのわ通りという通りを矢川緑地と矢川弁財天のあいだの橋を渡って、緑川東公園の近くです。

 

もっぱら買い物は西友青柳店でしています(p_-)

 

で、こんなわたしも大学に入って脱毛したりファッションに気を使ったりして田舎娘から抜け出すためにお金をつかってきました。

 

でも、ダイエットだけはうまくいかない!!!!!

 

ダイエットさえできればわたしは変われるのに。

 

ダイエットサプリ飲んだりちょっと効果がわからないなんとかダイエットとかを実践しても全くと言ってもいいほど痩せません

 

国立市のホットヨガ

 

ホットヨガ 国立 体験

 

で、友だちと国立駅の近くの『ロージナ茶房』というところでお茶してたら、
ホットヨガがいいんじゃない?わたしもやってるよ!

 

という友達がいました。

 

ホットヨガは聞いたことあってもわたしは体がかたいし、ヨガなんか無理だぁって思っていました。

 

でも、友だちは自分も体がかたくて運動も苦手だったけど数か月で3キロはやせたよ!!

 

って言ってました。

 

ホントかなぁ、でもホットヨガって汗をめっちゃかいていろんなポーズをとるのでやせるといえばやせるのは当然のような気がします…

 

でも、体験レッスンなら1,000円くらいでできてしまうらしいので、ちょっと興味がわいてきました。

 

意外と筋力も使うらしいのでボディラインもいい感じになるかも♪

 

 

しかも大量の汗でデトックスできて解毒できるらしいです(^^;

 

あたたかいスタジオでヨガをやるので体の芯からポカポカして冷え性のわたしにはピッタリかもしれません。

 

ホットヨガ体験レッスン

 

ホットヨガ 国立 体験

 

今は1月ですっごく寒いです。
寒がりでヒートテックが手放せないわたしもホットヨガを体験すれば冷え性が少しは良くなるかもしれません。

 

そこで、2月にホットヨガの体験コースを受けてみることにしました。

 

体験コースはホットヨガで最大手のLAVAというところで受けてみることにしました。

 

LAVAはホットヨガの専門スタジオで
駅とかにも看板があって気になっていました。

 

で、気になってネットでいろいろ検索してたらYahooの広告でラヴァが出てきたので思わずクリック。

 

926円(これは税抜きの価格で、税込みで千円かかります)で体験ヨガができると書いてありました。

 

この値段で体験できるなら安い!

 

926円の中に上下のヨガウェアやヨガマット、バスタオルにフェイスタオルがついています。

 

で、当日行って驚いたのが水まで料金にこみこみだったということです。

 

なーんにも持っていかなくてもホットヨガができます。

 

替えの下着は持っていってください。

 

これはレンタルできないので(笑)

 

で、LAVAの安い体験ホットヨガをやってみた感想は、一言暑い!です。

 

汗もビックリ体重計に乗ったらちょっと痩せてました

 

ちょっとだけだったのはホットヨガの途中でかなりお水を飲まないといけないからです。

 

すごい汗を短時間にかくのでたぶん熱中症とかの予防の意味もあるんだと思います。

 

なので、水も1リットルはかるく飲んじゃいますね。

 

でも、初級者向けのヨガプログラムを選んだにもかかわらず、ちょっと筋肉痛になりました。

 

太ももの裏のあたりがちょっと痛くなりました。

 

普段使わない筋肉を使ってカロリーもかなり消費できると思います。

 

スタジオで一緒だった人たちはみんなやせていて年齢もばらばらです。
かなり高齢の方もいらっしゃいました!

 

みんな美容にもいいのできているのかもしれません。

 

体験ヨガが千円で体験した日に入ると入会金がゼロ円になるそうです。

 

他にも何かの登録料とかもろもろ安くなるそうですが、約半年くらいの契約を迫られたのでちょっとその場では契約できませんでした…

 

もし、本気でホットヨガをやろうと思っているならLAVAの体験プログラムを申し込んで、やってみてから入会するとめっちゃお得ですよ♪

 

わたしはその後9千円くらいのマンスリーメンバー4というコースでやり始めました。

 

この金額でダイエットできてお肌もきれいになるなら投資できます!

 

バイトをもうすこしがんばります(;^ω^)

 

そんなこんなで初めて体験ヨガを国立でやってから4か月がたちました。

 

 

かなりヨガのポーズも覚えて自宅でもできるようになりました。

 

家でもポージングはできるのですが、ホットの環境はむずかしいです。

 

なので、ダイエットも2キロくらい成功したので?あと半年は続けて来年の夏にはきっちりと痩せたいと思います。

 

焦ってはいけません♪

 

 

 

今回わたしが体験していったヨガ教室は『ホットヨガスタジオ LAVA国立店』です。

 

住所は『東京都国立市東1丁目4ー12 5F KS国立ビル』です。

 

国立駅の南口を出てすぐにあります。
国立大学通りに入る前の駅前のロータリーにあります。

 

国立駅前交番から道路を渡ってすぐです。

 

ホットヨガの帰りに「たましん歴史・美術館」に行ってみるのもいいかもです。

 

>>LAVAの体験ヨガを見てみる

 

国立の他のヨガ教室

 

ホットヨガ 国立 体験

 

国立市にはほかにもよさそうなヨガスタジオがあるのでまとめてみました。
写真は西国立駅ですが他のというかほとんどは「中央線の国立駅」のヨガスタジオやヨガ教室です。
体験ができるところもありますのでLAVA 以外で体験ヨガをしてみたい方は問い合わせてみるのもいいかもしれません♪
ホットヨガ 国立 体験
ホットヨガがつらそうという方は普通のヨガ教室からやってみるのもいいかもしれません。
ホットヨガ 国立 体験

 

初心者の人はまずはやってみるというのがハードルですからね。

 

店名 住所 電話番号 公式サイト
自然療法サロンレメディ Natural Therapy Salon REMEDY 東京都国立市 富士見台4丁目37?14 050-1238-7423 公式サイト
STUDIO凛 東京都国立市 042-575-3833 公式サイト
Yoga Kuti 空 東京都国立市中1-7-31 NAKA HOUSE 302 090-5192-3595 公式サイト
ピラティススタイル国立店 東京都国立市 東1-15-16 優和国立ビル2F 042-843-0321 公式サイト
SDフィットネス国立店 東京都国立市中1丁目9?30 042-580-45380 公式サイト
クニタチスポーツガーデン 東京都国立市 東2丁目9番地 5 042-574-1021 公式サイト
もこのや ヨーガスタジオ 東京都国立市西2丁目24?33 090-9105-6680 公式サイト
スポーツクラブ&スパ ルネサンス 国立24 東京都国立市東1丁目7?1 042-580-4100 公式サイト
ブエノ ダンススタジオ 東京都国立市東1?6?20 042-519-8433 公式サイト
ILCHI Brain Yoga(イルチ ブレインヨガ)国立教室 東京都 国立市 中 1-18-25 松岡ビル2F 0120924360 公式サイト
Varnam Yoga(ヴァルナン ヨガ) 東京都国立市東1ー4ー6 国立商協ビル2F 000-000-000 公式サイト
エアリアルヨガ エアリアルピラティス 東京都国立市中 1-14-4 000-000-000 公式サイト
Studio utena 国立駅南口を出ると交番があります。交番前の横断歩道をわたり、左手のファミリーマートを左折鵜すると日高屋さんがあります。その日高屋の隣のビルの3階です。 000-000-000 公式サイト
YU’s PILATES(ユーズ ピラティス) 東京都国立市中1-8-29西山ビル202 042-505-9209 公式サイト
GOLD’S GYM(ゴールド ジム) 国立東京 東京都国立市中1-9-30 国立せきやビル5F 042-501-2828 公式サイト
BODY LAB TS PILATES 東京都国立市中1−17−27 第3関口ビル5F 柳眞弓バレエスタジオ 042-577-7559 公式サイト
空音co. 東京都国立市中1-15-1 国立市公民館 080-6582-5420 公式サイト
HEALING☆ROUGE 東京都国立市中1−14−4 コンフォートいづみB1 042-507-2948 公式サイト
HOSHIYOGA 東京都国立市中1-14-4 ル・クリマ地下1階『ヒーリング☆ルージュ』 090-6192-3998 公式サイト
SalonPartner-YOGA(サロンパートナー・ヨガ) 東京都国立市東1-6-20 小貝ビル3 042-512-9799 公式サイト
RePure☆BODY 東京都国立市中1−14−4−B1 HEALING☆ROUGE国立スタジオ 08013104964 公式サイト
からだが硬い方のためのヨガ 東京都国立市中1-14-4 ヒーリングルージュ 000-000-000 公式サイト